Ukraine був 28 вересня 2021 р.
Керуючий Тренер - це ціла команда фахівців. Один з нас пише тренування, інший відповідає на ваші питання, третій займається мотивацією.
Звертатися до мене можна на "ти".
Моя задача домогтися довгострокового зростання результату і уникнути травм. "Не нашкодь" - це гасло не тільки лікарів, а й кращих тренерів. Я вивчаю звіти і пишу завдання один раз на добу. До 23:00 кожного дня ви будете отримувати завдання на наступний день.
Мені дуже потрібні звіти. Якщо я не отримую звіт, то все одно пишу завдання, але виходжу з гіршого варіанту, припускаючи, що попереднє тренування пройшло дуже важко.
Тренувальні плани базуються на консервативних перевірених методиках. Ми не будемо форсувати підготовку до змагань, але з часом доб'ємося дуже високих спортивних результатів.
Крім питань пов'язаних з тренуваннями мене можна питати про налаштування обладнання та сервісів, про харчування, про фізіологію і психології.
вартість в   місяць
дистанційно
599 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 6.0
середній час відповіді 03:16
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  56.1
середній темп 6.28
  був 28 вересня 2021 р.
Если хочешь чтоб бег приносил здоровью пользу, а настроению только позитив, ты попал по адресу!

КМС по легкой атлетике. Действующий спортсмен. Бегаю от 800м до полумарафона. Призёр Чемпионатов Украны по горному бегу, участник Чемпионата Мира по горному бегу. Многократный участник и призёр украинских и международных стартов.
Личные достижения :
10км - 35:27
21.0975км -1:19:31

Образование : Южноукраинский национальный педагогический университет им. К.Д. Ушинского
Специальность: тренер по легкой атлетике

Опыт работы тренером - 2 года.
Готова делиться собственным беговым опытом, построить для тебя тренировочный план и анализировать уровень физического развития.

Позаботься о своём физическом и психологическом здоровье, начни грамотно бегать под моим контролем уже сегодня.
вартість в   місяць
дистанційно
1000 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  0
середній темп 0
Ivano-Frankivsk  був 27 вересня 2021 р.
Займаюсь бігом з 2005 року... Майстер Спорту України, призер всеукраїнських та міжнародних змагань,вища освіта в галузі фізичного виховання і спорту,тренерською діяльністю займаюся з 2009 року,особисті результати:
800м -1.52
1500м -3.46
3000м -8.13
5000м -14.14
10000м -29.38
21 км - 1.05,13

За роки тренувань,побігавши майже всі дистанції, точно знаю як навчити вас бігати з користю для здоров'я і досягти поставлених цілей (будь це 1 км чи марафон)
Дотримуюсь принципу - поступовості
Допоможу підготуватись до будь якої дистанції;
Індивідуальний підхід до кожного;
Навчу бігати в задоволення і без травм.
Обітцяю влюбити Вас в БІГ,і він відповість взаємністю )))
вартість в   місяць
дистанційно
800 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  34.8
середній темп 6.09
Дніпро Ukraine був 27 вересня 2021 р.
МСМК Украины в марафоне
Участник Олимпийских Игр 2012(Лондон)
Личные достижения
3000м 8.04,11
5000м 14,17,15
10000м 28.57,6
21,1 км 1.04,55
42,2 км 2.11,48
В профессиональном спорте с 2004 по 2018 год.
Тренерский стаж 3 года.
С этого года тренер команды Team One Mizuno, вывожу триатлетов на новый уровень бега!
Главные тренировочные принципы - индивидуальность, пост4епенность и регулярность.
Виды тренировок :дистанционно-план
Индивидуально - г. Днепр
вартість в   місяць
дистанційно
1500 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 1.0
середній час відповіді 16:57
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  56.7
середній темп 6.04
Киев Украина був 28 вересня 2021 р.
Первый марафон пробежал в 2014 м году, с судорогами, переходом на шаг, и решил, что больше никогда не буду бегать. Передумал.
Дошел за несколько лет с марафона за 4:07 полупешком до марафона за 2:46:30 в кайф, и продолжаю повышать свои результаты.
Пробежал 5 Major марафонов.
Знаю все проблемы и страхи, с которыми сталкивается любитель.
Долго боролся с "синдромом самозванца", могу ли я тренировать людей, но результаты учеников за последний год говорят о том, что могу.
Пропагандирую подход, что на тренировках не нужно умирать, и что не всем любителям нужно бегать марафоны из трех, кому-то просто хочется получать удовольствие от бега.
Не набираю очень много людей, потому что хочется вовлекаться в каждого подопечного, а не ставить это на поток.
вартість в   місяць
дистанційно
1200 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 24.2
середній час відповіді 02:30
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  63.0
середній темп 6.06
Харків Ukraine був 28 вересня 2021 р.
Бегом занимаюсь с 2000 года. Успел пройти бег на дорожке 800-3000м в юном возрасте (весьма посредственно), пару "завязываний" с бегом, с 2009 по 2011 год набрал вес, с 2011 года вернулся в строй уже серьёзно, похудел с 79 кг до 54 кг и вот уже 8 лет как только прогрессирую. От человека "да как же выбежать из 3 часов марафон" дошёл до личных рекордов:
42,195 км - 2:36:08
21,097 км - 1:13:54
10 км - 33:22
В 2020 году выполнил норматив КМС в беге на 100км (7:39:34).
Считаю себя любителем, но постоянно совершенствуюсь, отслеживая, изучая что-то новое. Бег - это уже больше, чем хобби. Тренировать начал относительно недавно, к процессу подхожу серьёзно. Основной принцип - "лучше недобегать, чем перебегать" и, как показывает практика, он для любителя даёт лучший результат.
https://is.gd/wboDAD - тут можно почитать большой отчёт о моих учениках
вартість в   місяць
дистанційно
1200 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 15.2
середній час відповіді 00:35
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  57.9
середній темп 5.34
Ivano-frankivsk  був 19 вересня 2021 р.
Майстер Спорту України з легкої атлетики, марафон 42.195м.
Призер і переможець Європейських пробігів по шосе.
Переможець та рекордсмен траси "Kyiv Ultramarathon 2020" 100 км- 7 год 12 хв
Освіта вища, спеціальність «Фізичне виховання і спорт».
В спорті близько 20ти років.
Тренерський досвід 9 років.

На особистому досвіді, правильною методикою, без шкоди для здоров'я, з індивідуальним підходом складаю тренувальну програму.
Працюю як з новачками так і вже з досвідченими аматорами бігу.
Готую до участі в змаганнях: шосейний біг на різні дистанції, марафон, трейл, гірський біг.
Під моїм керівництвом учні змогли подолати свій перший марафон. А також, показати свої найкращі результати.
Мої учні учасники марафонів: Стамбул, Лінц, Рим, Амстердам, Будапешт, Париж, Берлін, Нью-Йорк ....
Також учасники ЧЄ, ЧС з гірського бігу і ультра Трейлу.
В 2021р Ігор Гоцуляк з яким працюю дистанційно, зумів здобути срібло на всесвітньо відомій гонці "Badwater 135 Ultramarathon" в Долині Смерті, Каліфорнії (США). Дистанція 135миль(217км)

Моя група - Fb - https://www.facebook.com/groups/985640781470977
вартість в   місяць
дистанційно
950 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  0
середній темп 0
Харьков Ukraine був 26 вересня 2021 р.
После пары лет велосипедных покатушек в 2014 году перешел на бег, в 2015 году на самостоятельной подготовке пробежал марафон за 3:08, потом 4 года тренировался с профессиональным тренером Татьяной Головченко, пробовал тренироваться под дистанции от 400 метров до 42 км. Занимался самообразованием по книгам, беговым блогам и сообществам. Рекорды 600 м 1.32.2, 5 км 16:45, 10 км 35:20, лучшим своим соревнованием считаю Strong Run 2018. Интересны дисциплинированные люди любого уровня подготовки, готовые бегать от 4 раз в неделю, с желанием улучшать выносливость и пониманием, что это долговременный процесс. Могу тренировать под дистанции от 3 до 42 км, но рекомендую делать акцент не на дистанциях или результатах, а на закладывании базы выносливости, с которой придут и результаты. Опыт тренера до данной платформы - один человек в течение года.

Не стесняйтесь задавать вопросы в телеграм.
вартість в   місяць
дистанційно
700 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 30.0
середній час відповіді 01:41
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  82.4
середній темп 6.19
Dnipro  був 26 вересня 2021 р.
Займаюсь спортом усе життя.
Плавання з 2000.
Триатлон з 2008.
Легка атлетика - 2009.
Маю диплом реабілітолога (спеціаліст, КПУ, Запоріжжя, 2014)
У 2008-2018 роках основним напрямком було навчання спортивному плаванню та безпеці у воді.
З 2020 року практикую масаж.

У своїй тренерській діяльності основну увагу приділяю балансу м'язового скелету та душевному спокою:)

Хочу бачити серед своїх учнів тих, хто бажає вільно дихати і рухатись.


вартість в   місяць
дистанційно
999 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 2.0
середній час відповіді 24:54:10
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  72.0
середній темп 4.96
  був 16 вересня 2021 р.
Аматор. В темі із 2013 року. Результати: Марафон - 2:38:52. Напівмарафон - 1:14:59. 10 000 м - 0:34:47.
вартість в   місяць
дистанційно
700 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0.2
середній час відповіді 38:37:13
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  47.2
середній темп 6.00
Львів Україна був 14 вересня 2021 р.
Майстер спорту України;
Учасник чемпіонатів Європи та Світу з гірського бігу та півмарафону;
Багаторазовий переможець та призер міжнародних та всеукраїнських змагань;
Тренерський стаж 6 років;

Особисті рекорди:
5км - 14:30
10км - 29:28
Півмарафон - 1:04:40
Марафон - 2:15:58
вартість в   місяць
дистанційно
1200 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  71.2
середній темп 5.28
Kharkiv  був 17 вересня 2021 р.
Дипломированный специалист по циклическим видам спорта (Легкая атлетика, лыжи). Беговой стаж — 10 лет. Победитель всеукраинских соревнований по кроссу. Победитель полумарафона «Освобождение» 2018. Победитель чемпионатов области на дистанциях 3, 5, 10, 21 км. Спортмен-любитель. Тренерский стаж 3 года🥴 также работаю с детьми😈. Тренер клуба Cyclo-Sport🏃🚴⛷️. Смотивирую делать невозможное🛌🏃(встать рано утром на тренировку). Использую в своей работе методики Джека Дениэлса, Мэтта Фитцджеральда, Барта Яссо. Гибкая программа тренировок и персонализированный подход к каждому.
5000м 15.49
10000м 32.07
Полумарафон 1.11.07
Марафон 2.35.40
вартість в   місяць
дистанційно
1000 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  41.8
середній темп 5.92
Одесса  був 5 вересня 2021 р.
МСМК.В СПОРТЕ больше 40 лет.Личные достидения:
800м-2,05
1500м-4:08
3000м-8.52
5000м-15.36.12
10км-32.14;15 км-50.24;21км-1.12.02;42км-2.40.16
Участник Чемпионатов Мира и Европы
Стаж работы тренером больше 20 лет.Подготовила спортсменов от КМС до МСМК
Большой опыт работы с начинающими бегунами.
Работала 5 лет тренером в Nike+run club.
Грамотно построенный тренировочный процесс с индивидуальным подходом к каждому ,отобразиться на вашем прогресирующем результате.
вартість в   місяць
дистанційно
1200 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0.2
середній час відповіді 05:27
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  37.7
середній темп 5.85
Днепр Ukraine був 30 серпня 2021 р.
Бегун аматор. С отличием получил диплом о после дипломном образовании в школе Леонида Швецова по специальности тренер по Лёгкой Атлетике.

Личнаые рекорды:
21км: 1:16:08
42км: 2:42:08
вартість в   місяць
дистанційно
800 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  0
середній темп 0

Харьков  був 5 вересня 2021 р.
Меня зовут Андрей Дещенко.
Я руководитель и главный тренер бегового клуба Kharkiv Road Runners.

Кандидат в Мастера Спорта по легкой атлетике, победитель Летней Универсиады 2015, Чемпион Украины на дистанции 3000м с/п, неоднократный победитель и призёр Чемпионатов Украины по легкой атлетике.

1000м 2.31
3000м 8.21
3000м Steeplechase 9.01
10км шоссе 30:36
21км шоссе 1:13:15

Опыт работы тренером более 6 лет.
Воспитал более 80 марафонцев, успешно финишировавших 42.195м

Верю, что не просто учу людей бегать и делать это безопасно, правильно, а меняю их мышление и образ жизни.

Девиз по жизни - "Если дело стоит того, чтобы им заниматься - сделай хорошо" Р.Кларк

Виды тренировок:
Дистанционное ведение - план
Персональная тренировка 1 чел
Сплит тренировка 2-4 чел
Мини-группа от 5 до 8 чел
Группа 8+ чел
вартість в   місяць
дистанційно
1800 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  0
середній темп 0
Київ   був 25 серпня 2021 р.
⠀ Приветствую, меня зовут Дмитрий! Я профессионально занимаю легкой атлетикой. Являюсь действующим спортсменом и спортивным тренером:

• Мастер спорта Украины по легкой атлетике.
• Многократный Чемпион и призер Чемпионатов Украины.
• Призер международных соревнований.
•Бакалавр « тренер по легкой атлетике».
• Закончил магистратуру Киевского национального университета физического воспитания, образование ТРЕНЕРА.

Тренировки под моим руководством это:

1. Индивидуальный тренировочный план на основе вашей физической подготовленности.

2. Постоянная поддержка и мотивация. Не дам опустить нос и замотивирую на победу.

3. Советы, относительно здоровья и питания.

4. Силовые, интервальные и кардио тренировки.

5. Вы получите любой желаемый результат:
- сможете пробежать 5, 10, 21, 42 км
- улучшить общее психологическое и физическое состояние
- избежать травм и искренне полюбить спорт.
вартість в   місяць
дистанційно
1400 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  0
середній темп 0
  був 12 серпня 2021 р.
КМС по лёгкой атлетике,рекордсменка Украины в беге на 3000м(среди юниоров)в закрытых помещениях,многократная ЧУ,участница ЧЕ по кроссу(2009 г.),призерка EYOF(2009г.),чемпионка и призерка международных соревнований. Тренер-преподвватель в НСДЮСШОР по лёгкой атлетике. В спорте 17 лет,стаж работы тренером 5 лет.
вартість в   місяць
дистанційно
1000 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  0
середній темп 0
Дніпро Ukraine був 31 липня 2021 р.
КМС з легкої атлетики, вища освіта в галузі фізичної кульури і спорту, в сфері ФКіС більше 38 років, учасниця багатьох пробігів: Kyiv euro marathon, Kharkiv international Marathon, INTERPIPE Dnipro Half Marathon, ATB Dnipro Marathon, Dnepr Triathlon Fest, Полтава Нова Пошта напівмарафон.
Види тренування: дистанційно - плани тренувань;
індивідуально, групи - м.Дніпро
вартість в   місяць
дистанційно
800 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  0
середній темп 0
Київ  був 7 травня 2021 р.
Всем привет, меня зовут Ксения- я профессиональный спортсмен по совместительству тренер.

Предлагаю вам прийти к результату вместе со мной!

Почему вы можете на 100% быть уверенны в моей компетенции?

- Опыт работы с любителями спорта - 2 года.
- Профессионально занимаюсь ЛА 10 лет (КМС) и знаю четкие принципы построения занятий для людей с разной физической подготовленностью.
- Имею 2 спортивных образования:
Бакалавр спорта (тренер по легкой атлетике, преподаватель физической культуры)
Магистр в сфере “Физическая культура и спорт”.

- Помимо любителей, провожу от 10 тренировок каждую неделю как в онлайн формате так и на свежём воздухе.
- Сама бегала пробеги от 5 км до полумарафона и знаю как никто с какими трудностями можно встретиться при подготовки на очередной забег.

Что вы получите тренируясь у меня?

Онлайн тренировочный план, составленный исходя из ваших параметров, уровня подготовки и пожеланий.

Обратную связь 24/7. Я общаюсь со своими спортсменами ежедневно, поэтому смогу ответить на любой ваш вопрос в любое время дня и даже ночи (но не наглеть).

Подготовка к соревнованиям на дистанциях 5, 10, 21, 42 км.
Для этого детально изучу вашу предыдущую программу тренировок, оценю физ.подготовленность и разработаю результативный план тренировок.
вартість в   місяць
дистанційно
1000 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  0
середній темп 0
Полтава Ukraine був 5 травня 2021 р.
МС Украины по триатлону.
КМС по плавания на длинные дистанции от 3км до 10км. Чемпион Украины в командной гонке по триатлону.
Многократный участник ЧУ, ЧО по триатлону, плаванию, бегу.
Участник Кубка Европы по триатлону.
Стаж работы с любителя любой категории 3 года. Подготовил многих к своим целям.
Лучшие результаты учеников за этот период: 42.2км - 2:57, 21.1км - 1:22:26, 10км - 38:30, 5км - 17:53
«Тренирую не в ущерб здоровью! А в пользу и долголетие!»

Мои достижения:
5км-15:58
10км-32:51
21.1км-1:15:45
42.2км-2:54:13
50км - 4:09:22
IronMan - 4часа 15мин
вартість в   місяць
дистанційно
1800 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  0
середній темп 0
Киев  був 20 квітня 2021 р.
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике в беге на средние дистанции.
______________________________________________________________________________________________________
Образование: Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
Специальность: тренер по лёгкой атлетике
______________________________________________________________________________________________________
Опыт работы тренером 4 года.
Работаю тренер в беговом клубе TopRunners и Nova Poshta Global Run Club
вартість в   місяць
дистанційно
1200 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  0
середній темп 0
Одесса Ukraine був 1 квітня 2021 р.
🏆Кандидат в МС, Победитель и призёр многих соревнований в Украине и за её пределами (WizzAir Kyiv Marathon 2016 5K, Ivano-Frankivsk Half Marathon 2016 10K, Odessa Half Marathon 2017,2018 5K, Tel-Aviv SAMSUNG Marathon 2018 5К)
Личные рекорды:
1000м 2.31
3000м 8.48
5км 15.45
❤️Самое большое достижение - довольные и здоровые ученики!

⭐️В спорте больше 15 лет
📚Высшее спортивное образование 🎓
💎Поставлю технику бега
🌎Комплексно подготовлю к соревнованиям
🗽Персонально и онлайн 💻
🔥ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ - БЕСПЛАТНО
вартість в   місяць
дистанційно
1222 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  0
середній темп 0
  був 22 березня 2021 р.
Начал заниматься бегом в 2005 году , банально это были пробежки вокруг дома , что давалось с большим трудом . Спустя 3 месяца познакомился с тренером спортивной школы и начал посещать секцию . Как же трудно всё давалось , лишний вес и два года занятий вольной борьбой не давали лёгкости долгое время . По истечению полу года я начал выступать в беге на 1500/3000метров. В тот момент мне стало понятно , бег это единство души и тела. В данный момент я любитель и продолжаю выступать. Закончил Донецкий государственный институт здоровья физического воспитания и спорта , работаю учителем физической культуры и тренером по лёгкой атлетике 🏃🏃🏃
Личные рекорды :
3 км - 8.58
5 км - 15.35
10 км - 32.58
15 км - 51.07
21.097 - 1.13.46
42.195 - 2.41.39
Победитель и призер чемпионатов Донецкой области по кроссу , также в беге на длинные и средним дистанции , призер чемпионата Украины в беге по шоссе. Многократный участник чемпионатов Украины в беге на средние и длинные дистанции. Участник чемпионатов Украины по кроссу .
Бег самый доступный способ быть здоровым как физически , так и духовно . Жду вас в своей команде . Медленно и уверенно будем достигать новых вершин .
вартість в   місяць
дистанційно
600 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  0
середній темп 0
Kolomyia  був 27 січня 2021 р.
Привіт! Я є сертифікований тренер з бігу від United Endurance Sport Coaching Academy(досвід тренувань 2 роки), а також бігун-любитель з персональним рекордом на пів марафоні (21.192 км) 1год. 14хв. 50с. на марафоні(42.195 км) 2год. 39хв. 33с. Також я керівник і тренер Коломийського Бігового Клубу. Для мене біг - це стиль життя. По натурі максималіст, тому цілі будемо ставити найвищі і, звичайно ж, досягатимемо їх разом.
вартість в   місяць
дистанційно
800 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  0
середній темп 0
Lubny Ukraine був 12 січня 2021 р.
Бывший проф.спортсмен.Специализировался в беге на средние и длинные дистанции(800м.-10000м.)Мастер спорта.Победитель и призёр многих украинских и заграничных соревнований.
Сейчас занимаюсь тренерской деятельностью,подготовил МС и КМС по лёгкой атлетике,призёров и чемпионов Украины и международных соревнований.
Тренирую не только профессиональных бегунов,но и любителей...!
Главный принцип тренировочного процесса-МИНИМАЛЬНЫМИ УСИЛИЯМИ,МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!
Личные рекорды:
800м.-1.51
1000м.-2.25
1500м.-3.45
3000м.-8.15
5000м.-14.30
10000м.-30.12
Полумарафон-1.08
Марафон-2.25
вартість в   місяць
дистанційно
1500 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  0
середній темп 0
Житомир Ukraine був 9 січня 2021 р.
Привет. Я мастер спорта по триатлону, КМС по легкой атлетике, а также - тренер спортсменов-любителей.
За моими плечами - десятки международных и национальных соревнований, участие в Чемпионатах Европы и континентальных кубках. Долгое время была легионером французских клубов в триатлонной лиге.
Реализовав себя в карьере спортсмена, я полетела в Корею, получила диплом и лицензию тренера и стала делиться своими опытом и знаниями)
Тренерский стаж - 4 года.
В 2018м просто в своё удовольствие пробежала Нью-йоркский марафон за 2 часа 58 минут.
Беговые результаты: 5 км- 17.40, 10 км- 34.50
Личной целью на сезон 2021 является выполнение норматива мастера спорта на марафонской дистанции, а именно, результат из 2х часов 45 минут.
Убеждена, что тренер должен мотивировать своих ребят личным примером, поэтому не расслабляюсь)
К тренировочному процессу подхожу очень скрупулезно! Если вы ищете наставника и друга, который поможет вам достичь своих спортивных амбиций без истерик и в удовольствие - заполняйте заявку. Будем работать)
вартість в   місяць
дистанційно
1799 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  0
середній темп 0
Чернігів Ukraine був 18 листопада 2020 р.
Привіт! Я Майстер спорту України з легкої атлетики. Тренуюсь з 2002 року. Неодноразовий чемпіон та призер Чемпіонатів та Кубків України, призер ЧЄ серед поліцейських, учасник Чемпіонатів Європи з кроссу, неодноразовий переможець міжнародних змагань та пробігів.
Мої особисті результати:
800м - 1:51,14
1000м - 2:22,4
1500м - 3:41,02
3000м - 8:14,2
3000м з перешкодами - 8:39,27
5000м - 14:02,57
10км - 30:11
21,1км - 1:05:31
Дипломований тренер з фізичної культури та спорту. Закінчив Чернігівський національний педагогічний університет ім. Т.Г. Шевченко.
Тренерською діяльністю займаюсь з 2012 року.
Приєднуйтесь до моєї команди! Я допоможу вам досягнути посталеної мети, поділюсь власним досвідом, допоможу у вирішенні психологічних питань на тренуваннях та змаганях. Пропогандую індивідуальний підхід до кожного спортсмена. Пишіть, дзвоніть і ми знайдем спільну мову!
вартість в   місяць
дистанційно
1000 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  0
середній темп 0
  був 18 листопада 2020 р.
Мастер Спорта по лёгкой атлетике. Многократная Чемпионка международных соревнований и Чемпионатов Украины. Дипломированный тренер по физическому воспитанию.
Все тренировочные процессы проходила поэтапно, начиная от 100 метров (детский спорт), заканчивая марафоном (взрослый спорт). 17 лет я получала огромный тренировочный опыт от тренеров Мирового уровня в разных странах Мира. Делилась и пополнила свои знания тренируюясь с элитными спортсменами. Имею тренировочный опыт зарубежных спортсменов любителей и профессионалов.
Личные рекорды:
Полумарафон- 1.13.59
Марафон- 2.43.23
Вступайте в мою команду успешных спортсменов 🙂
WELCOME!💪
вартість в   місяць
дистанційно
1000 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  0
середній темп 0
Луцьк  був 17 листопада 2020 р.
В професійному спорті 20 років.Неодноразовий переможець та призер всеукраїнських та міжнародних змагань.Майстер спорту міжнародного класу з легкої атлетики.Призер Кубка Світу з ультрамарафону з бігу на 100 км.Неодноразовий переможець Кубків Німеччини з бігу на 100 км.Переможець Чемпіонату Європи з кросу серед поліцейських.
Особисті рекорди:
5 км.-14.12
10 км.-29.35
21 км.-1.04.15
42.195-2.18.27
50 км.-2.49.08
100км.-6.48.50
вартість в   місяць
дистанційно
1000 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  0
середній темп 0
Dnipropetrovs'k Ukraine був 14 листопада 2020 р.
МС на 20км -1.01.25
800м -1.55.5
1500м -3.53.8
3000м- 8.17.8
5000м -14.24
10000м- 30.05
Багаторазовий переможець ЧУ
Переможець та призер міжнародних змагань
Учасник ЧЄ з кросу
вартість в   місяць
дистанційно
1200 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  0
середній темп 0
Киев Украина був 13 листопада 2020 р.
​Главный тренер бегового клуба "Основа Бега"
ЛИЩИНСКИЙ ИГОРЬ
Заслуженный тренер Украины по легкой атлетике
Заслуженный работник физической культуры и спорта Украины
Мастер спорта по легкой атлетике
Мои ученики становились призерами Олимпийских Игр и Чемпионата Мира, Чемпионами Европы и Чемпионами Украины
Самые известные: Заслуженный мастер спорта Лищинская Ирина (бег на средние дистанции) - 2е место на Олимпийских Играх в Пекине, 2е место на Чемпионате Мира-07; Заслуженный мастер спорта Лебедь Сергей (бег на длинные дистанции) - 9ти кратный чемпион Европы по кроссу; Мастер спорта международного класса Кревсун Юлия (бег на средние дистанции) - 1я на командном Чемпионате Европы-09, 1я на Всемирной Универсиаде-07; Мастера спорта международного класса Шмидт Светлана(бег на средние дистанции), Ситковский Александр (марафон), Бабарика Иван (марафон), Бабарика Александр (марафон) и др.
вартість в   місяць
дистанційно
2000 грн.

активність в чаті за 30 днів
середня кількість повідомлень 0
середній час відповіді 0
активність студентів за 30 днів
Середній кілометраж в тиждень  0
середній темп 0